银耳莲子羹

银耳莲子羹
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作者:东宇酱884

健康功效

银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
百合:低蛋白质

银耳莲子羹的做法

  • 银耳莲子羹的做法图解1

    1.将泡好的的银耳洗干净,撕成小块,放入砂锅?,还有泡好的红枣,莲子,百合,一起放入锅中!加适量水,开大火煮至沸腾,然后改用小火?慢慢顿一小时!

  • 银耳莲子羹的做法图解2

    2.放入泡好的枸杞和冰糖,冰糖融化了就可以关火啦!

  • 银耳莲子羹的做法图解3

    3.美味出锅啦,很好喝哟!

小贴士

女孩子多喝点这些,对皮肤身体好!

本菜谱由东宇酱884上传

银耳莲子羹的家常做法

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