五花肉:滋阴
土豆:解毒
胡萝卜:健脾
八角 香叶 桂皮 | 盐 |
开水 | 饮用水 |
生抽 老抽 | |
蚝油适量 | |
1.将肉洗干净切成小块备用。(如图所示)
2.准备的调料。
3.炒锅置饮用水将切好的肉冷水放入锅中煮开,把血泡盛出,将肉控干水盛出碗里备用。
4.炒锅置油烧至5层热下入豆瓣酱、姜、干辣椒炒香。
5.陆续放入肉,老抽、生抽、醋、蚝油炒香。
6.炒香以后加入适量的开水没过肉。再到入压力锅盖上盖压15分钟。
7.这时间可以来切土豆,胡萝卜。都切成丁备用。
8.15分钟以后排气再放入土豆,胡萝卜盖上盖再压2分钟。
9.等排完气到入炒锅大火收汁,放入适量的味精,立马勾芡。
10.勾好芡起锅装盘撒上葱花即可。
勾芡时不要太浓喔,注意盐的用量,因为蚝油已经有盐了。祝友友们用餐愉快!!!