宫保鸡丁盖饭

宫保鸡丁盖饭
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作者:_牙牙

健康功效

胡萝卜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

宫保鸡丁盖饭的做法

  • 宫保鸡丁盖饭的做法图解1

    1.把鸡肉用菜刀拍拍把筋膜去掉,然后切成自己想要的方形小块,倒入碗里

  • 宫保鸡丁盖饭的做法图解2

    2.把配菜准备好,把黄瓜和胡罗卜切成同鸡肉大小的小块,把蒜切成末,红辣椒切成小段,准备好花生米

  • 宫保鸡丁盖饭的做法图解3

    3.把鸡肉用一点料酒一点盐一点酱油和胡椒粉腌制十五分钟记住要加点色拉油这样鸡肉容易炒散。

  • 宫保鸡丁盖饭的做法图解4

    4.热锅热油,油开始冒烟的时候炒郫县豆瓣酱然后下蒜和辣椒炒香千万不要炒糊

  • 宫保鸡丁盖饭的做法图解5

    5.下鸡肉炒至变白,断生,

  • 宫保鸡丁盖饭的做法图解6

    6.然后下炒熟的花生和切好的胡萝卜和黄瓜

  • 宫保鸡丁盖饭的做法图解7

    7.然后倒入碗嵌翻炒三四分钟,自己感觉差不多就出锅,这时先把饭装盘

  • 宫保鸡丁盖饭的做法图解8

    8.把饭装盘然后把炒好的宫保鸡丁盖在上面香喷喷的宫保鸡丁盖饭就好了

  • 宫保鸡丁盖饭的做法图解9

    9.这是已经完成的好香的

本菜谱由_牙牙上传

宫保鸡丁盖饭的家常做法

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