美式营养健康早餐

美式营养健康早餐
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作者:西餐厨

健康功效

培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

早餐鸡肉肠 一根
早餐猪肉肠 一根
吐司(面包) 两片
绿色生吃菜 适量
美国大麦片(玉米片) 半杯

美式营养健康早餐的做法

  • 美式营养健康早餐的做法图解1

    1.香肠切花刀、面包切厚片、倒半杯大玉米片备用

  • 美式营养健康早餐的做法图解2

    2.锅中不加油放入面包煎至金黄金黄取出

  • 美式营养健康早餐的做法图解3

    3.锅中加油放入煎蛋模具,将鸡蛋磕入模具中(小火煎)不可着急

  • 美式营养健康早餐的做法图解4

    4.煎好后盘中放少量生吃菜摆上煎好的鸡蛋

  • 美式营养健康早餐的做法图解5

    5.锅中加油放入切花刀的香肠和培根煎至两面金黄后取出摆盘中

  • 美式营养健康早餐的做法图解6

    6.最后放一小碟生抽,再把牛奶泡着玉米麦片一顿丰盛的美食早餐就大功告成了

本菜谱由西餐厨上传

美式营养健康早餐的家常做法

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