鸡腿:保护神经系统 土豆:和胃 青椒:养肝
1.鸡肉洗净切块
2.土豆去皮切滚刀块,青椒切小块。
3.锅里加油开火,油开倒入鸡块翻炒。
4.加入十三香,翻炒,加入生抽老抽糖,翻炒。
5.加入土豆翻炒
6.加水盖盖,大火烧开转中火炖。
7.汤快黏稠加入青椒,翻炒。
8.一直翻炒收干加一点点盐增味。
9.出锅啦,因为一个人吃,量比较少。
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