豆角炒鸡胗

豆角炒鸡胗
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作者:秋子

健康功效

豆角:低蛋白质
鸡胗:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

豆角炒鸡胗的做法

  • 豆角炒鸡胗的做法图解1

    1.豆角一捆摘段洗干净。

  • 豆角炒鸡胗的做法图解2

    2.鸡胗用水泡会用盐洗洗过水切薄片。

  • 豆角炒鸡胗的做法图解3

    3.大蒜3个剥皮用刀拍碎。

  • 豆角炒鸡胗的做法图解4

    4.锅热下花生油下鸡胗炒三分熟。

  • 豆角炒鸡胗的做法图解5

    5.下大蒜爆香。

  • 豆角炒鸡胗的做法图解6

    6.下豆角开大火翻炒。

  • 豆角炒鸡胗的做法图解7

    7.下所有调料即可。

  • 豆角炒鸡胗的做法图解8

    8.成品装盘。

小贴士

1:鸡胗我喜欢切薄片,这样很容易熟。2:因为家里有小孩所以不能放辣椒,不然下点辣椒就更下饭了。

本菜谱由秋子上传

豆角炒鸡胗的家常做法

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