炒田螺

炒田螺
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作者:睿睿麻

健康功效

田螺:补血、护齿、保护骨骼
香菜:养肝
芹菜:平肝

炒田螺的做法

  • 炒田螺的做法图解1

    1.将田螺放在盆里用清水泡养一天,换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂。

  • 炒田螺的做法图解2

    2.捞出沥干水分备用。

  • 炒田螺的做法图解3

    3.蒜切片,姜切丝,小红椒切丝,芹菜切段,香菜切碎。

  • 炒田螺的做法图解4

    4.旺火烧热炒锅,下油,加入蒜,姜爆香,再加入芹菜。

  • 炒田螺的做法图解5

    5.倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3分钟。

  • 炒田螺的做法图解6

    6.揭盖加入白糖提鲜,再加盖约1分钟,再炒,直至透熟。

  • 炒田螺的做法图解7

    7.加入小红椒丝,再倒入一点点生抽和醋。

  • 炒田螺的做法图解8

    8.继续翻炒,加入香菜。

  • 炒田螺的做法图解9

    9.即可出锅食用。

小贴士

嗜辣者可放辣椒少许,味更佳。

本菜谱由睿睿麻上传

炒田螺的家常做法

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