梅菜扣肉

梅菜扣肉
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健康功效

五花肉:养血

梅菜扣肉的做法

  • 梅菜扣肉的做法图解1

    1.准备配料如图。
    小葱,带有葱白部分。八角。干辣椒。橘皮。生姜。冰糖。白酒。

  • 梅菜扣肉的做法图解2

    2.准备主料如图。
    梅菜一碗,五花肉一条。肉选用三层肉为佳,肥而不腻。

  • 梅菜扣肉的做法图解3

    3.五花肉冲洗干净,去除血水,切大块。可以多冲洗几遍,以洗去血水。

  • 梅菜扣肉的做法图解4

    4.梅菜冲洗干净,去除沙子和杂质,浸泡冷水中10-20分钟左右。

  • 梅菜扣肉的做法图解5

    5.生姜切片,小葱葱白部分切小段,葱叶部分切成葱末,待用。

  • 梅菜扣肉的做法图解6

    6.准备好八角,干辣椒,橘皮,葱段,姜片,白酒。待用。

  • 梅菜扣肉的做法图解7

    7.锅里加清水,放入姜片,小葱,八角,橘皮,干辣椒。倒入一些白酒。
    放入洗干净的五花肉块,煮15-20分钟。

  • 梅菜扣肉的做法图解8

    8.煮完后冲洗干净五花肉上的浮末,沥干水分,可以用厨房纸将多余水分吸干。晾凉五花肉。

  • 梅菜扣肉的做法图解9

    9.晾凉晾干后的五花肉均匀涂抹上老抽上色。

  • 梅菜扣肉的做法图解10

    10.全部涂满老抽的五花肉静置一会,待五花肉可以充分吸收老抽。

  • 梅菜扣肉的做法图解11

    11.起油锅,待锅热至七成,将上色后的五花肉皮朝下放入。

  • 梅菜扣肉的做法图解12

    12.煎至表皮焦脆,其他三面微焦。捞起。这时可以闻到肉香了哦。

  • 梅菜扣肉的做法图解13

    13.晾凉五花肉。一会切肉。

  • 梅菜扣肉的做法图解14

    14.锅中加清水,放入适量的生抽,老抽,盐,姜片,葱段。

  • 梅菜扣肉的做法图解15

    15.再放入泡好的梅菜,开大火煮。

  • 梅菜扣肉的做法图解16

    16.煮开后加冰糖,煮至冰糖融化。再焖一会。即可。

  • 梅菜扣肉的做法图解17

    17.五花肉放凉后切薄片,以0.5cm为佳。

  • 梅菜扣肉的做法图解18

    18.全部切好的五花肉。

  • 梅菜扣肉的做法图解19

    19.将切好的五花肉均匀的码放在碗里。要肉皮朝下摆。我因为偷懒,所以有点乱摆了。

  • 梅菜扣肉的做法图解20

    20.整齐的铺满整个碗。肉皮朝下摆这样倒扣出来的肉才会漂亮。

  • 梅菜扣肉的做法图解21

    21.梅干菜煮好后,将梅菜均匀铺放在肉上。

  • 梅菜扣肉的做法图解22

    22.铺满整个碗,使所有的五花肉都藏在梅菜下。

  • 梅菜扣肉的做法图解23

    23.再将煮梅菜的汤汁浇到肉上。

  • 梅菜扣肉的做法图解24

    24.在碗上盖上一层保鲜膜。以防止一会蒸的时候精华跑出去。

  • 梅菜扣肉的做法图解25

    25.放入锅中隔水蒸30-40分钟左右。蒸的时间因不同的锅有所不同,大家自行掌握。

  • 梅菜扣肉的做法图解26

    26.蒸好后将碗里蒸出的汤汁倒出备用。

  • 梅菜扣肉的做法图解27

    27.再拿比之前的肉碗大一点的盘子,盖在肉碗上,快速翻身,将肉倒扣在盘子里。

  • 梅菜扣肉的做法图解28

    28.轻轻的拿起碗,肉完全倒扣在盘子里啦。

  • 梅菜扣肉的做法图解29

    29.放点生菜叶摆盘做装饰。

  • 梅菜扣肉的做法图解30

    30.将之前倒出的汤汁均匀的浇在扣肉上。

  • 梅菜扣肉的做法图解31

    31.撒上些葱花。

  • 梅菜扣肉的做法图解32

    32.再撒上一些白芝麻。

  • 梅菜扣肉的做法图解33

    33.上菜。香气扑鼻的梅菜扣肉就做好啦。品尝一下吧!

小贴士

1、梅菜要提前泡水,将梅干菜泡开。如果超市买的干的散装梅菜,就会比较硬,沙子也会较多,要反复冲洗干净,建议提前泡几个小时,有的梅菜会比较咸,提前泡也可以去除多余的咸味。如果买的是直接包装好煮梅菜扣肉的梅菜,就不用提前太久泡了。泡半小时左右就会发开了。这种梅菜一般比较湿润。
2、梅菜扣肉的五花肉一般选用带皮五花肉,而肥瘦相间的三层肉最佳。一层肥一层瘦,这样做出来的梅菜扣肉肥而不腻。
3、蒸扣肉的时候盖上一层保鲜膜,是为了使肉和梅菜在蒸的时候气味可以充分混合,不跑味。精华不流失。当然这个看个人习惯。
4、五花肉是涂抹过老抽,梅菜也是加了盐和老抽生抽煮过的,所以都有咸味。后面就不需要再加味道了。
5、用了老抽和生抽,所以会比较鲜,就不需要再加味精提鲜了。
6、给五花肉涂抹老抽的时候有剩下在盘子里的老抽汁不要浪费,煮梅菜的时候可以一起倒进去用。
7、如果喜欢五花肉上有梅菜的,可以在倒扣盘子前留着梅菜,待扣肉完成和汤汁一起浇到五花肉上。
8、铺五花肉的时候要皮朝下铺,这样做出来的扣肉才会好看。
9、市面上还有一种叫“霉干菜”,这个也是可以拿来做扣肉的。味道也不错。

梅菜扣肉的家常做法

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