凉拌莲藕

凉拌莲藕
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作者:温柔的鱼

健康功效

胡萝卜:低蛋白质

食材用料

一小勺
白糖,醋 少许
干红辣椒 2个

凉拌莲藕的做法

  • 凉拌莲藕的做法图解1

    1.莲藕切薄片,胡萝卜切十字花型

  • 凉拌莲藕的做法图解2

    2.莲藕用清水泡,锅中烧开水,放入莲藕,木耳煮2分钟,快好时放入胡萝卜煮片刻捞起,冲凉水,这样,莲藕会很脆。

  • 凉拌莲藕的做法图解3

    3.锅里烧油,放入干辣椒,蒜末,葱爆一下浇入莲藕中,再放醋,盐,和少许糖就可以装盘了

小贴士

莲藕不能煮太久,否则就不脆了

本菜谱由温柔的鱼上传

凉拌莲藕的家常做法

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