清蒸太阳鱼

清蒸太阳鱼
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作者:Han_

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

太阳鱼 2条
姜片 4片
姜丝 3片
适量
生油 2汤勺

清蒸太阳鱼的做法

  • 清蒸太阳鱼的做法图解1

    1.太阳鱼去肚去鱼鳃,洗净,表面轻轻划两刀。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解2

    2.葱白段垫底。表面放上姜片。撒上薄薄的少许盐。(只用葱白不用葱绿)

  • 清蒸太阳鱼的做法图解3

    3.上蒸锅前淋上薄薄一层生油。大火转中火蒸7分钟。(鱼眼变白突出即熟)

  • 清蒸太阳鱼的做法图解4

    4.姜3片切丝,葱绿切丝,泡凉开水里。备用。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解5

    5.蒸熟后,去除表面的姜片,去掉3分之二的汤汁。换上泡水里的姜丝葱丝。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解6

    6.热油100度淋上表面的葱花上。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解7

    7.酱油往鱼的底部周围上淋上。适量3汤勺左右即可。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解8

    8.最后盘子左右颠倒动下,酱油就均匀的走向满盘啦。

小贴士

鲜活鱼不宜放太多的食材喔,口味以淡些比较适中。酱油用海鲜酱油味道更鲜美。太阳鱼一条也就3两这样子,一般3人两条。量的多少自己安排。

本菜谱由Han_上传

清蒸太阳鱼的家常做法

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