鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 大葱:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.鱼划开倒入酒,盘底铺上葱段和生姜鱼肚子里也放上,就可以入锅蒸了,水开蒸八分钟为好
2.大葱切丝红椒切丝,浸入小碗中备用
3.蒸好的鱼倒掉碗里多余的水,去掉生姜葱段,把刚才备好的丝撒在鱼身上,倒入蒸鱼鼓油,锅里烧开油淋在鱼身上就好了
鲈鱼适合清蒸,红烧会有土腥味,个人不太喜欢
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