金针菇:低蛋白质
芹菜:低蛋白质
料酒:低蛋白质
猪里脊 | 豆芽 |
花椒面 | |
胡椒面 | |
盐 | |
鸡精 | |
生抽 | |
郫县豆瓣 | 辣椒面 |
1.将里脊肉切为长6厘米寛4厘米的长方片,而后放入碗内加入盐,料酒,姜,葱节腌制10分钟。而后将葱节姜拿出来,码上干淀粉,抓均匀备用。
2.副料切条备用,姜蒜切末,葱切葱花。
3.锅烧油,放一部分姜蒜米,下切好的配菜,放盐适量而后捞出垫于碗底。
4.锅放4勺油料。烧至3层油温关火下码好的肉片滑散开后,倒出四分之三的油,锅留余油下姜蒜末,豆瓣,干辣椒面炒香后加入两汤勺水后,放味精,鸡精,生抽,白糖后勾一层薄芡即可,装盘盖在副料素菜上。最后撒上花椒面辣椒面锅烧油至5层油温浇在上面撒上葱花即可。
1,滑肉散了就好,不能就滑,以免肉片过老。
2,勾芡不要勾太浓稠,也不能太稀那样味不浓厚,最好就是勾两次芡,锅中冒鱼眼泡就可以起锅了。
3,最后淋热油的原因就是将辣椒面的香味和花椒面的香味炝出来,但是油温不能超过5-6层,否则辣椒面会焦