四季豆:低蛋白质
1.将四季豆两端及中间的茎去除,根据四季豆长度分段折断。
2.把姜和大蒜切成姜蒜沫,准备芽菜(芽菜可在超市买切好的)
3.将四季豆稍稍用油炸一下起锅备用
4.再将油倒入锅中,冒青烟之后放入芽菜和姜蒜沫,花椒炒香。
5.倒入炸好的四季豆炒两三分钟加入盐和味精(根据个人口味可以少放一点点辣椒)
6.起锅,乘盘。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜