淮山木耳鸡汤

淮山木耳鸡汤
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健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

淮山木耳鸡汤的做法

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解1

    1.备齐食材。

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解2

    2.黑木耳用冷水浸泡半小时以上。

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解3

    3.鸡肉先拔干净表面的细毛,再用冷水浸泡二十分钟。去血水。

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解4

    4.姜去皮,洗干净后切成丝。

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解5

    5.淮山去皮,洗干净后切成块。

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解6

    6.浸泡鸡肉的水倒掉,用清水洗多几遍。(我洗了五次)

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解7

    7.泡发的黑木耳去芥蒂,洗干净后撕成朵。

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解8

    8.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加750毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。选择煲汤。二十分钟后跳至保压关电源。

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解9

    9.四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。

  • 淮山木耳鸡汤的做法图解10

    10.成品图如下。

小贴士

淮山要先去皮,再洗干净,切块。可以防止被淮山的粘液刺激到皮肤,引起瘙痒症状。

本菜谱由浪漫的小约定上传

淮山木耳鸡汤的家常做法

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