炒菜花

炒菜花
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作者:梧桐果果

健康功效

菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

炒菜花的做法

  • 炒菜花的做法图解1

    1.菜花掰小朵清洗净放入盘中待用。

  • 炒菜花的做法图解2

    2.准备好葱、姜、蒜、青椒、干辣椒,肉切丁。

  • 炒菜花的做法图解3

    3.起锅热油,油开了下葱、姜、蒜、干辣椒炒香。

  • 炒菜花的做法图解4

    4.下肉丁继续炒,放点生抽。

  • 炒菜花的做法图解5

    5.菜花放入锅里继续翻炒至断生。

  • 炒菜花的做法图解6

    6.放入青椒,翻炒会放盐和鸡精。

  • 炒菜花的做法图解7

    7.出锅装盘。

小贴士

炒的时候火大可能有点干,可以放少量水,一定不能多放哦。

本菜谱由梧桐果果上传

炒菜花的家常做法

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