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三文鱼头豆腐玉米红萝卜汤

三文鱼头豆腐玉米红萝卜汤
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作者：新伏酱98

健康功效

红萝卜:低蛋白质
玉米:祛湿
豆腐:生津

食材用料

三文鱼头 两个
红萝卜 一个
玉米 一个相克食物
豆腐 一盒相克食物
姜 两片相克食物
油 适量

三文鱼头豆腐玉米红萝卜汤的做法

  • 三文鱼头豆腐玉米红萝卜汤的做法图解1

    1.煎鱼头

  • 三文鱼头豆腐玉米红萝卜汤的做法图解2

    2.煎豆腐

  • 三文鱼头豆腐玉米红萝卜汤的做法图解3

    3.放两片姜，然后把所有食材放进锅里，倒进热水，沸腾煮15分钟

  • 三文鱼头豆腐玉米红萝卜汤的做法图解4

    4.然后倒进汤煲，慢煮一小时

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