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秋去春来
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
莴笋:健脑益智
秋去春来的做法
1.把干鱿鱼泡水一晚，把鱿鱼泡软、去盐！这样的鱿鱼泡好后软软的
![秋去春来的做法图解2]()
2.把鱿鱼切丝
![秋去春来的做法图解3]()
3.莴笋切丝
![秋去春来的做法图解4]()
4.姜切丝、蒜切粒
![秋去春来的做法图解5]()
5.热油下姜、蒜，炒至香味扑鼻
![秋去春来的做法图解6]()
6.下鱿鱼爆炒3分钟
![秋去春来的做法图解7]()
7.下莴笋下去翻炒
![秋去春来的做法图解8]()
8.下莴笋翻炒几分钟后下点盐、不可多放，因为鱿鱼本身含盐量就高，再下点蚝油
![秋去春来的做法图解9]()
9.翻炒片刻就可以装盘出锅了
小贴士
1这鱿鱼是干的不是鲜的，我不喜欢鲜的感觉太腥 2盐不可多放，干鱿鱼即使经过一晚的浸泡盐分有所减少但含盐量还是有的！所以盐放少许即可
秋去春来的家常做法
（全部）
