南瓜玉米饭

南瓜玉米饭
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作者:惜萱殿下8

健康功效

南瓜:低蛋白质
玉米:祛湿
土豆:和胃

南瓜玉米饭的做法

  • 南瓜玉米饭的做法图解1

    1.把南瓜,玉米,土豆,板栗等洗净,准备好,可根据个人喜欢,选择其他,但是南瓜和玉米绝配,很甜。

  • 南瓜玉米饭的做法图解2

    2.先将五花肉煎出油,再把准备的材料都放进去炒。

  • 南瓜玉米饭的做法图解3

    3.炒到这种程度最好,中途可以加一点点水,但由于南瓜炒会出水,不宜放太多

  • 南瓜玉米饭的做法图解4

    4.把煮熟的饭放进去,饭不要粘,可适当放少点水

  • 南瓜玉米饭的做法图解5

    5.充分搅拌,使得菜和饭几乎融为一体

  • 南瓜玉米饭的做法图解6

    6.完成,开吃啦!

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南瓜玉米饭的家常做法

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