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羊肉炒洋葱土豆干
健康功效
羊肉:保护神经系统
洋葱:杀虫
酱油:补血、护齿、保护骨骼
羊肉炒洋葱土豆干的做法
![羊肉炒洋葱土豆干的做法图解1]()
1.土豆干先用水泡四小时备用
![羊肉炒洋葱土豆干的做法图解2]()
2.把洋葱切丁，葱切花，姜祘切片。
![羊肉炒洋葱土豆干的做法图解3]()
3.锅中放油炒切好的羊肉
![羊肉炒洋葱土豆干的做法图解4]()
4.羊肉变色放入洋葱，葱姜蒜，干辣椒翻。
![羊肉炒洋葱土豆干的做法图解5]()
5.再把泡好的土豆干洗净放入，加盐，海鲜酱油翻炒。
![羊肉炒洋葱土豆干的做法图解6]()
6.炒好好加鸡粉盛出
![羊肉炒洋葱土豆干的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
土豆干用凉水泡四小时以上，炒时翻炒几下入味吃有嚼头。
羊肉炒洋葱土豆干的家常做法
（全部）
羊肉:保护神经系统
洋葱:杀虫
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆干先用水泡四小时备用
2.把洋葱切丁，葱切花，姜祘切片。
3.锅中放油炒切好的羊肉
4.羊肉变色放入洋葱，葱姜蒜，干辣椒翻。
5.再把泡好的土豆干洗净放入，加盐，海鲜酱油翻炒。
6.炒好好加鸡粉盛出
7.装盘
土豆干用凉水泡四小时以上，炒时翻炒几下入味吃有嚼头。
