酱爆五丁

酱爆五丁
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作者:刘佳

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
芹菜:平肝

酱爆五丁的做法

  • 酱爆五丁的做法图解1

    1.清洗所有食材

  • 酱爆五丁的做法图解2

    2.葱蒜切细粒

  • 酱爆五丁的做法图解3

    3.杏鲍菇切丁

  • 酱爆五丁的做法图解4

    4.芹菜切丁

  • 酱爆五丁的做法图解5

    5.泡发好的黑木耳和红黄材料切丁

  • 酱爆五丁的做法图解6

    6.豆瓣酱番茄酱和腐乳加适量清水调匀

  • 酱爆五丁的做法图解7

    7.炒锅放少量油,煸炒杏鲍菇

  • 酱爆五丁的做法图解8

    8.炒至杏鲍菇变软发黄

  • 酱爆五丁的做法图解9

    9.盛出杏鲍菇丁沥干备用

  • 酱爆五丁的做法图解10

    10.另起油锅煸炒蒜葱粒

  • 酱爆五丁的做法图解11

    11.倒入调好的酱汁小火炒出香味

  • 酱爆五丁的做法图解12

    12.依次加入芹菜丁翻炒

  • 酱爆五丁的做法图解13

    13.加入杏鲍菇翻炒

  • 酱爆五丁的做法图解14

    14.加入黑木耳和彩椒丁大火炒匀

  • 酱爆五丁的做法图解15

    15.炒至酱汁均匀裹满菜丁,加少许糖炒匀即可出锅

  • 酱爆五丁的做法图解16

    16.装盘

小贴士

1.提前煸炒杏鲍菇,是为了把其中的水分炒干,以免后边炒制时渗出大量水分
2.加入因为豆瓣酱和腐乳已经有咸味,所以无需加盐了
3.加糖是为了中和豆瓣酱的咸和番茄酱的酸
4.可以换成自己喜欢的其它蔬菜,只要相互不克就行

本菜谱由刘佳上传

酱爆五丁的家常做法

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