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蒸茄泥
健康功效
圆茄子:低蛋白质
香菜:养肝
蒸茄泥的做法
![蒸茄泥的做法图解1]()
1.准备食材，茄子洗净，蒜拍碎，香油切末
![蒸茄泥的做法图解2]()
2.然后茄子去皮，一切四瓣上蒸锅，大火蒸20分钟
![蒸茄泥的做法图解3]()
3.熟了拿出来，控出茄子自身水分
![蒸茄泥的做法图解4]()
4.准备芝麻酱，在里面加入少许盐
![蒸茄泥的做法图解5]()
5.用勺碾压成泥，加入芝麻酱和蒜碎拌匀
![蒸茄泥的做法图解6]()
6.成盘撒少许香菜碎
小贴士
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蒸茄泥的家常做法
（全部）
圆茄子:低蛋白质
香菜:养肝
1.准备食材，茄子洗净，蒜拍碎，香油切末
2.然后茄子去皮，一切四瓣上蒸锅，大火蒸20分钟
3.熟了拿出来，控出茄子自身水分
4.准备芝麻酱，在里面加入少许盐
5.用勺碾压成泥，加入芝麻酱和蒜碎拌匀
6.成盘撒少许香菜碎
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