西兰花炒鸡根

西兰花炒鸡根
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健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中

西兰花炒鸡根的做法

  • 西兰花炒鸡根的做法图解1

    1.先把所有材料备好!起锅入油温火,将20颗花椒放进去取香后把花椒捞出,把油放凉!

  • 西兰花炒鸡根的做法图解2

    2.取小辣椒1个,4片姜,2个蒜放入剁好的鸡根,再放入料酒瓶盖满的料酒,加适量的盐和适量的淀粉,最后加入放凉的花椒炸出的油进行搅拌,弄好待用!

  • 西兰花炒鸡根的做法图解3

    3.起锅烧开水放点油进去,将备好的西兰花放进去焯到八成熟取出备用

  • 西兰花炒鸡根的做法图解4

    4.起锅下适量的油将2个小辣椒,3片姜,3个蒜炒出香味,把腌好的鸡根放进去,同时放点味精翻炒两下之后下适量的老抽,收收汁!

  • 西兰花炒鸡根的做法图解5

    5.收汁差不多后将备好的西兰花放进去翻炒两下,下适量的盐继续翻炒,炒出点点汁出来之后,将鸡根和西兰花捞出乘盘留汁在锅!

  • 西兰花炒鸡根的做法图解6

    6.调一份水淀粉倒入锅里与剩汁汇合烧开试味,淡了就稍微加点盐,调好汁之后淋在鸡根和西兰花上,就可以吃啦

小贴士

嘻嘻!稍微弄点汁淋在饭上,夹个菜夹个鸡根配上饭,吃起来别有一番风味!

本菜谱由夜绿超级甜2上传

西兰花炒鸡根的家常做法

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