胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 香菇:祛风 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.肉糜加蛋打发至蛋液完全被吸收
2.拍松葱和姜,入肉糜
3.洗净菇和胡萝卜,擦丝入肉糜
4.最好用工具擦丝。
5.入盐、油一起拌匀
6.入锅,加适量开水。
7.水入锅拿不准量的化,可以先少加点。
8.盖好锅盖
9.至水被吸收,出锅
10.好啦,不油不腻的饺子出锅了。
加开水。锅盖盐。水被吸收后立即出锅。
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