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炒麻食
健康功效
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
木耳:补血、护齿、保护骨骼
青椒:养肝
炒麻食的做法
![炒麻食的做法图解1]()
1.面团揉光撒玉米面防粘
![炒麻食的做法图解2]()
2.擀薄切条再切丁
![炒麻食的做法图解3]()
3.用大拇指一个个此开
![炒麻食的做法图解4]()
4.如图此
![炒麻食的做法图解5]()
5.备好各种喜欢的菜
![炒麻食的做法图解6]()
6.开锅煮麻食约三分钟
![炒麻食的做法图解7]()
7.捞出放凉水中过凉
![炒麻食的做法图解8]()
8.捞出装盘备用
![炒麻食的做法图解9]()
9.油7成放所有蔬菜炒八成熟，加麻食同炒，加盐、酱油、辣椒面、五香粉、花椒粉再炒两分钟，放鸡精
![炒麻食的做法图解10]()
10.炒匀
![炒麻食的做法图解11]()
11.装盘即可
小贴士
麻食手工做不了，可以买现成的。如果想学习自己做，请参阅我的菜谱，里面有详细制作过程。
炒麻食的家常做法
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