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粉蒸胡萝卜藕
健康功效
胡萝卜:清热解毒
白糖:低蛋白质
粉蒸胡萝卜藕的做法
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解1]()
1.莲藕和胡萝卜洗净去皮
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解2]()
2.蒸肉粉准备好
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解3]()
3.莲藕和胡萝卜切长条状
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解4]()
4.把莲藕和胡萝卜条放在盆中，加适量盐、白糖、生抽、耗油、香油拌匀
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解5]()
5.拌匀后稍稍腌十分钟，倒入蒸肉粉
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解6]()
6.抓匀，使每根莲藕胡萝卜条都裹上蒸肉粉，腌十分钟
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解7]()
7.腌好的胡萝卜藕条摆盘（也可以随意摆啦，不用这么麻烦）
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解8]()
8.蒸锅加水烧开，把莲藕胡萝卜上锅隔水蒸二十五分钟左右
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解9]()
9.至胡萝卜和莲藕酥烂即可出锅
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解10]()
10.撒上黑白芝麻和葱花装饰一下即可享用啦
![粉蒸胡萝卜藕的做法图解11]()
11.胡萝卜和莲藕裹着蒸肉粉的香味，快来尝尝吧
小贴士
1.这道菜最后的胡萝卜和莲藕都是比较软糯的口感
2.腌胡萝卜和莲藕时稍加一点香油，回增加菜品的香味，而且对小朋友很有益处，但实在不喜欢香油的味道，可以不加，或者稍稍加点植物油也可
3.因为胡萝卜和莲藕蒸治过程中会渗出水分，所以拌匀蒸肉粉和胡萝卜莲藕的过程中不需要额外加水了
粉蒸胡萝卜藕的家常做法
（全部）
