糖醋带鱼

糖醋带鱼
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作者:谈平兴

健康功效

带鱼:解毒
白糖:活血化瘀

糖醋带鱼的做法

  • 糖醋带鱼的做法图解1

    1.将带鱼去头尾,切成菱形,抽去内肠清洗干净。
    用盐丶黄酒腌渍30分钟。

  • 糖醋带鱼的做法图解2

    2.葱切花丶姜蒜分别切末。

  • 糖醋带鱼的做法图解3

    3.带鱼拍上干淀粉备用。

  • 糖醋带鱼的做法图解4

    4.平底锅下油烧热丶将带鱼逐块放入小火慢煎。

  • 糖醋带鱼的做法图解5

    5.待一面煎黄,翻面再煎另一面,并撒入葱花和姜蒜粒,闻香后烹入黄酒。

  • 糖醋带鱼的做法图解6

    6.待黄酒蒸发干后,淋入生抽,加入白糖。稍煎后加蚝油并晃锅,最后淋入香醋和一点点白开水晃锅后,加盖小火闷烧2分钟。

  • 糖醋带鱼的做法图解7

    7.待汤汁收干后起锅装盘,撒上葱花即成。

小贴士

1丶带鱼先剁段再抽脏清洗,这样在煎时能保证完整;
2丶用盐和黄酒腌制后的鱼肉更加嫩滑;
3丶由于鱼段已经用盐腌制过,烧制时不用放盐。

本菜谱由谈平兴上传

糖醋带鱼的家常做法

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