南瓜:低蛋白质
1.南瓜切片,蒜拍碎备用。
2.热锅热油,倒入辣椒和蒜,爆香
3.倒入南瓜,翻炒。是不是添加水,南瓜不易熟,所以得切薄片哦。
4.快熟时,加盐和少许生抽,出锅了。
加些蒜,让菜香味更足。辣椒可以起到增色的效果。南瓜切薄片哦,易熟。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜