蛋煎苦瓜

蛋煎苦瓜
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健康功效

苦瓜:养肝
鸡蛋:润燥

蛋煎苦瓜的做法

  • 蛋煎苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜切片用盐搅拌均匀腌至10分钟

  • 蛋煎苦瓜的做法图解2

    2.准备2个蛋

  • 蛋煎苦瓜的做法图解3

    3.苦瓜腌好把汁倒掉,起锅入油,下苦瓜翻炒几下,这是下少许味精,将苦瓜炒成8成熟乘盘备用!另起锅入油下蛋,待到蛋半熟下超好的苦瓜煎一会儿

  • 蛋煎苦瓜的做法图解4

    4.差不多翻过来继续煎

  • 蛋煎苦瓜的做法图解5

    5.差不多就可以乘盘就餐了,嘻嘻!

小贴士

在煎的整个过程无需下盐,因为在腌苦瓜时已经下盐了!盐可以去掉苦瓜的苦,嘻嘻!吃饭了

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蛋煎苦瓜的家常做法

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