耗油肉丁油菜

耗油肉丁油菜
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健康功效

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:补肾

食材用料

2克
耗油 2克
五香粉 少许

耗油肉丁油菜的做法

  • 耗油肉丁油菜的做法图解1

    1.油菜洗干净备用

  • 耗油肉丁油菜的做法图解2

    2.洗干净的油菜进行抄水

  • 耗油肉丁油菜的做法图解3

    3.肉切丁,加入料酒,生抽,五香粉,盐,拌匀腌制

  • 耗油肉丁油菜的做法图解4

    4.锅里放油

  • 耗油肉丁油菜的做法图解5

    5.把抄完水的油菜挤干净水,爆炒,然后加入耗油翻炒

  • 耗油肉丁油菜的做法图解6

    6.把油菜装盘,锅里炒肉丁,翻炒!!

  • 耗油肉丁油菜的做法图解7

    7.油菜如图下摆的摆好,把炒好的肉丁放油菜上面。完成

小贴士

油菜抄水时锅里放点盐,这样油菜绿。
抄完水的油菜水分不要挤的太干净,那样炒起来的菜不好吃,发干!!

耗油肉丁油菜的家常做法

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