田园小炒

田园小炒
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作者:我小糊涂

健康功效

南瓜:低蛋白质
荷兰豆:低蛋白质
藕:养肝

田园小炒的做法

  • 田园小炒的做法图解1

    1.各种蔬菜处理洗干净,分别切成片备用。

  • 田园小炒的做法图解2

    2.红椒洗净去籽切成片,蒜去皮也切成片。

  • 田园小炒的做法图解3

    3.锅里倒入清水烧开,放入藕片绰水。

  • 田园小炒的做法图解4

    4.再放入南瓜片绰水,最后放入荷兰豆绰水。

  • 田园小炒的做法图解5

    5.炒锅放入适量油烧热,放入蒜片爆香。

  • 田园小炒的做法图解6

    6.再放入红椒香。

  • 田园小炒的做法图解7

    7.放入各种绰好水的蔬菜翻炒,再放入盐,鸡精调味,最后放入少许水淀粉勾芡。

  • 田园小炒的做法图解8

    8.最后,装盘。

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田园小炒的家常做法

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