干锅花菜

干锅花菜
24871浏览 / 44收藏
作者:苡蓝

健康功效

洋葱:杀虫
五花肉:补肾
青椒:养肝

干锅花菜的做法

  • 干锅花菜的做法图解1

    1.花菜一颗。

  • 干锅花菜的做法图解2

    2.把花菜切成小朵。用盐水泡着。

  • 干锅花菜的做法图解3

    3.锅里放水烧开把花菜煮熟。不要煮烂。

  • 干锅花菜的做法图解4

    4.花菜漓水待用。

  • 干锅花菜的做法图解5

    5.五花肉切成薄片状。

  • 干锅花菜的做法图解6

    6.青椒切粒。

  • 干锅花菜的做法图解7

    7.洋葱一个。

  • 干锅花菜的做法图解8

    8.洋葱切丝。

  • 干锅花菜的做法图解9

    9.炒锅放入肉片。

  • 干锅花菜的做法图解10

    10.小火榨出油。

  • 干锅花菜的做法图解11

    11.倒入漓好的花菜在锅里翻炒。加入姜,生抽,盐,皇冠豆瓣,最后放点糖提味。

  • 干锅花菜的做法图解12

    12.用小火锅装,把洋葱放入小火锅底层。

  • 干锅花菜的做法图解13

    13.把炒好的花菜盛在洋葱上,把青椒撒在上面。干锅花菜做好了。

  • 干锅花菜的做法图解14

    14.吃的时候,小火炖着干锅花菜。锅里油滋滋的响声把底层洋葱的味渗入到花菜里。洋葱的香味也散发出来了。下图是炖着家人吃了一些已快见锅底了。

小贴士

喜欢吃辣的放尖椒更有味,花菜煮熟就可以,不要煮烂了。

本菜谱由苡蓝上传

干锅花菜的家常做法

全部
回到顶部