银耳莲子桃胶甜汤

银耳莲子桃胶甜汤
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作者:Lxc966

健康功效

银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
红枣:补脾胃、益气血

银耳莲子桃胶甜汤的做法

  • 银耳莲子桃胶甜汤的做法图解1

    1.桃胶泡提前泡24小时后会很脏用清水反复清洗掉黑点,莲子我是用开水泡半个小时,银耳提前泡一个小时后去硬芯撕成小朵小朵的备用,红枣切开去籽清洗干净备用。然后备好蔓越莓,葡萄干,枸杞,糖。

  • 银耳莲子桃胶甜汤的做法图解2

    2.我是用电饭煲的,先将莲子煮二十分钟后(因为莲子比较难煮),加入银耳一起炖四十分钟,待莲子稍微软了,加入桃胶红枣一同炖半个小时,待至汤浓,放入备好的蔓越莓,枸杞,葡萄干,糖,继续闷炖十分钟。

  • 银耳莲子桃胶甜汤的做法图解3

    3.开锅啦。

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银耳莲子桃胶甜汤的家常做法

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