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五谷素丸
健康功效
土豆:和胃
胡萝卜:养肝明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
五谷素丸的做法
![五谷素丸的做法图解1]()
1.备料
![五谷素丸的做法图解2]()
2.胡萝卜炒干水分
![五谷素丸的做法图解3]()
3.土豆切块蒸熟，做成土豆泥。
![五谷素丸的做法图解4]()
4.土豆泥调味
![五谷素丸的做法图解5]()
5.加入香菇丁
![五谷素丸的做法图解6]()
6.加入淀粉
![五谷素丸的做法图解7]()
7.顺时针搅拌
![五谷素丸的做法图解8]()
8.团成丸子，鲜玉米粒团在外面。
![五谷素丸的做法图解9]()
9.上锅蒸二十分钟
![五谷素丸的做法图解10]()
10.蒸熟后淋少许香油，就OK
五谷素丸的家常做法
（全部）
土豆:和胃
胡萝卜:养肝明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备料
2.胡萝卜炒干水分
3.土豆切块蒸熟，做成土豆泥。
4.土豆泥调味
5.加入香菇丁
6.加入淀粉
7.顺时针搅拌
8.团成丸子，鲜玉米粒团在外面。
9.上锅蒸二十分钟
10.蒸熟后淋少许香油，就OK
