红薯:宽肠通便
1.先把红薯洗净 去掉表面的泥土和沙 蒸或者烤熟
2.去皮 放在铝盒里面压碎 加入牛奶、炼乳拌均
3.把芝士切成细丝均匀放下步骤二的食材上面
4.放入烤箱中层 200度烤10分钟 芝士化开上色即可
多吃红薯有益健康哦 大人小孩都爱吃的甜点
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