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番茄鸡蛋炒饭
健康功效
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄鸡蛋炒饭的做法
![番茄鸡蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备食材
![番茄鸡蛋炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋放点盐和胡椒粉打散 番茄切成丁备用 葱花切碎
![番茄鸡蛋炒饭的做法图解3]()
3.炒锅热油 倒入鸡蛋液翻炒
![番茄鸡蛋炒饭的做法图解4]()
4.然后加入切好的番茄一起翻炒
![番茄鸡蛋炒饭的做法图解5]()
5.撒点葱花
![番茄鸡蛋炒饭的做法图解6]()
6.最后放入米饭翻炒
![番茄鸡蛋炒饭的做法图解7]()
7.把米饭跟所有配料炒散后加点盐炒匀即可出锅
番茄鸡蛋炒饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.鸡蛋放点盐和胡椒粉打散 番茄切成丁备用 葱花切碎
3.炒锅热油 倒入鸡蛋液翻炒
4.然后加入切好的番茄一起翻炒
5.撒点葱花
6.最后放入米饭翻炒
7.把米饭跟所有配料炒散后加点盐炒匀即可出锅
