茄子:低蛋白质 土豆:和胃 青椒:养肝
1.茄子切成滚刀块 土豆切成片 青椒手撕成块 茄子用盐腌上20分钟 腌好后把水分挤出来
2.用盐 糖 酱油 生抽 淀粉清水 调成汁 备用
3.锅内放油 又热后放入土豆 炸成金黄色出锅 然后炸茄子 茄子金黄色就可以出锅了
4.锅内放入底油 放入蒜末煸炒 炒出蒜香放入茄子土豆 青椒翻炒几下 倒入提前调好的汤汁 快速翻炒 放入少许蒜末 出锅
最后放入蒜末可以使菜不那么油腻
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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