红糖莲藕粥

红糖莲藕粥
24301浏览 / 11收藏

健康功效

莲子:维持皮肤和粘膜健康

红糖莲藕粥的做法

  • 红糖莲藕粥的做法图解1

    1.莲子提前半天泡软,藕去皮

  • 红糖莲藕粥的做法图解2

    2.将泡软的莲子从中心分开,藕切小丁

  • 红糖莲藕粥的做法图解3

    3.将所以原料放进电闷锅调煮粥功能煮一小时

  • 红糖莲藕粥的做法图解4

    4.没有电闷锅的亲用别的锅煮也行,可以用两根筷子放在锅上,盖子盖在筷子上,这样稀饭不易溢出

  • 红糖莲藕粥的做法图解5

    5.煮好就可以吃了

小贴士

没有电闷锅的亲用别的锅煮也行,可以用两根筷子放在锅上,盖子盖在筷子上,这样稀饭不易溢出
易上火的亲,建议莲子不要去芯,红糖莲藕是温性食物,加莲心可以中和热气

本菜谱由love月儿1985上传

红糖莲藕粥的家常做法

全部
回到顶部