西兰花炒肉

西兰花炒肉
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作者:独lianME

健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

瘦肉 110克
适量
葱姜蒜 适量
生粉 少量
五香粉 少量
鸡精 适量
生抽 适量

西兰花炒肉的做法

  • 西兰花炒肉的做法图解1

    1.西兰花洗净改刀,切小块,泡淡盐水里备用

  • 西兰花炒肉的做法图解2

    2.肉洗净切成片状,备用

  • 西兰花炒肉的做法图解3

    3.肉里放五香粉,盐,生粉,抓匀,腌一会

  • 西兰花炒肉的做法图解4

    4.锅里放油,加葱姜蒜,炒香,加肉,炒匀,加少量的生抽,炒匀

  • 西兰花炒肉的做法图解5

    5.加西兰花,炒七,八分钟左右。

  • 西兰花炒肉的做法图解6

    6.加盐,调味,鸡精,少量的糖,炒匀

  • 西兰花炒肉的做法图解7

    7.装盘

小贴士

喜欢肉多一点的,可以多放点肉,我这个比较少。

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西兰花炒肉的家常做法

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