酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:小彤雯吖0

健康功效

鲤鱼:护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中

食材用料

酸菜 1包
适量
葱蒜 适量
蛋清 一个
生粉 少量

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.将鱼洗净后,切成这样子

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.如图片去大刺,片去大刺后,再改刀片鱼片

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.剩余骨头斩断,鱼头鱼尾洗干净备用

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.鱼片用清水淘洗干净后,放少量盐腌制入味。

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.加入一个蛋清,少量生粉拌匀

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.葱姜蒜辣椒酸菜切好备用

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.开火锅热倒油,油热下葱姜蒜爆香,再倒入酸菜煸炒,放入少量盐(鱼腌制过了,酸菜也是咸的)胡椒粉煸炒

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.倒入洗净的鱼骨鱼头和鱼尾煸炒

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.鱼断生后加入适量开水,水开之后煮约两到三分钟,使鱼头彻底熟透,捞出鱼和酸菜码入一个大碗中。

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.锅里的汤再次烧开

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.依次下入鱼片

  • 酸菜鱼的做法图解12

    12.烧制鱼片断生

  • 酸菜鱼的做法图解13

    13.鱼片熟了之后倒入大碗中,洗锅烧油放入干辣椒和花椒,烧制油冒烟泼到鱼上

  • 酸菜鱼的做法图解14

    14.最后撒上葱花和香菜,成了!

小贴士

腌制鱼片时放入一个蛋清,使之鱼肉滑嫩。下鱼片之后要紧搅拌,鱼肉太嫩,容易碎。

本菜谱由小彤雯吖0上传

酸菜鱼的家常做法

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