四季豆烧肉

四季豆烧肉
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作者:排骨酱

健康功效

四季豆:低蛋白质
五花肉:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

四季豆烧肉的做法

  • 四季豆烧肉的做法图解1

    1.备好图中食材。四季豆去筋去两头再洗净,五花肉洗净,蒜去皮、干辣椒。

  • 四季豆烧肉的做法图解2

    2.四季豆切寸段。

  • 四季豆烧肉的做法图解3

    3.干辣椒切结、蒜切片。

  • 四季豆烧肉的做法图解4

    4.五花肉切片。

  • 四季豆烧肉的做法图解5

    5.锅里油五成热,倒入五花肉炸至吐油。

  • 四季豆烧肉的做法图解6

    6.放入干辣椒结、蒜片炒出香味。

  • 四季豆烧肉的做法图解7

    7.加入生抽、料酒炒上色。

  • 四季豆烧肉的做法图解8

    8.倒入四季豆炒至变青绿色。

  • 四季豆烧肉的做法图解9

    9.加入老抽、胡椒粉炒匀。

  • 四季豆烧肉的做法图解10

    10.注入清水烧开(水一次加足)。

  • 四季豆烧肉的做法图解11

    11.盖上锅盖焖至汤汁变浓。

  • 四季豆烧肉的做法图解12

    12.焖好后,放入盐再大火收汁。

  • 四季豆烧肉的做法图解13

    13.加鸡精炒匀。

  • 四季豆烧肉的做法图解14

    14.出锅装入盘中。

小贴士

1、五花肉可炸干一些,吃的时候更香。不吃辣可以不放干辣椒,做出来也好吃。2、焖煮的时候要观察锅中水是否烧干。

本菜谱由排骨酱上传

四季豆烧肉的家常做法

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