荷兰豆炒腊肉

荷兰豆炒腊肉
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作者:桃江仙子

健康功效

腊肉:保护神经系统
荷兰豆:低蛋白质

荷兰豆炒腊肉的做法

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解1

    1.腊肉买回洗净备用。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解2

    2.荷兰豆洗净摘去老茎膜备用。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解3

    3.腊肉切薄片备用。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解4

    4.热锅热油放入蒜、辣椒爆香。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解5

    5.放入腊肉爆炒(亦可放一点水焖片刻) ,放入荷兰豆翻炒。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解6

    6.至荷兰豆微变色,放入些许盐(腊肉够咸可不放)。

  • 荷兰豆炒腊肉的做法图解7

    7.盛盘。

小贴士

腊肉也可先蒸好后再炒。

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荷兰豆炒腊肉的家常做法

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