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丝瓜黑木耳汤
健康功效
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
丝瓜黑木耳汤的做法
![丝瓜黑木耳汤的做法图解1]()
1.丝瓜黑木耳鸡蛋备用
![丝瓜黑木耳汤的做法图解2]()
2.虾皮洗下备用
![丝瓜黑木耳汤的做法图解3]()
3.丝瓜去皮切小块黑木耳撕小块
![丝瓜黑木耳汤的做法图解4]()
4.锅中倒入少许油烧开
![丝瓜黑木耳汤的做法图解5]()
5.倒入黑木耳丝瓜炒
![丝瓜黑木耳汤的做法图解6]()
6.放入虾皮和适量水烧开
![丝瓜黑木耳汤的做法图解7]()
7.加入鸡蛋液
![丝瓜黑木耳汤的做法图解8]()
8.倒入适量盐和鸡精胡椒粉调味
![丝瓜黑木耳汤的做法图解9]()
9.盛入碗中撒点枸杞香叶葱花点缀
小贴士
丝瓜不要炒太久喔，太久会炒黑的烧的时候也不用盖锅盖
丝瓜黑木耳汤的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.丝瓜黑木耳鸡蛋备用
2.虾皮洗下备用
3.丝瓜去皮切小块黑木耳撕小块
4.锅中倒入少许油烧开
5.倒入黑木耳丝瓜炒
6.放入虾皮和适量水烧开
7.加入鸡蛋液
8.倒入适量盐和鸡精胡椒粉调味
9.盛入碗中撒点枸杞香叶葱花点缀
丝瓜不要炒太久喔，太久会炒黑的烧的时候也不用盖锅盖
