八宝盏

八宝盏
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作者:深谷幽兰

健康功效

香菇:祛风
玉米:祛湿
青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

八宝盏的做法

  • 八宝盏的做法图解1

    1.将鸡脯肉切丁,用生粉捏上劲,冬笋去皮切丁下开水锅焯一下,胡萝卜青瓜香菇各切丁。

  • 八宝盏的做法图解2

    2.将饺子皮放进蛋挞模具里,弄好形状烤箱165度烤15分钟。

  • 八宝盏的做法图解3

    3.烤制表皮微微上色即可。

  • 八宝盏的做法图解4

    4.锅中倒入油,放入鸡肉丁煸炒。

  • 八宝盏的做法图解5

    5.待鸡肉丁炒至半熟开始变色时,放入香菇青豆玉米胡萝卜冬笋,继续翻炒。

  • 八宝盏的做法图解6

    6.将青豆玉米炒至断生加入青瓜和杏仁,撒上少许盐和鸡精,翻锅出锅装盘,一气呵成,这样才能保持青瓜和杏仁的爽脆可感。

  • 八宝盏的做法图解7

    7.将炒好的八宝料装进事先准备好的小盏中,美味的八宝盏华丽登场。

本菜谱由深谷幽兰上传

八宝盏的家常做法

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