韩流五花肉(油粉地瓜)

韩流五花肉(油粉地瓜)
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作者:麟德

健康功效

香菇:祛风
西芹:低蛋白质
鸡蛋:润燥

食材用料

蒸熟黄心红薯 半个
本地湿米粉 若干
蒙牛酸牛奶 1小杯
蒙牛高钙牛奶 若干
丁香鱼 1小撮
寿颐安康亚麻籽油 若干
卡拉佩利进口色拉橄榄 若干
理想牌椒盐 若干

韩流五花肉(油粉地瓜)的做法

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解1

    1.地瓜泥铺底。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解2

    2.放米粉、姜小条。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解3

    3.淋上鸡蛋酸奶。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解4

    4.撒上葱沫。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解5

    5.摆上香菇、西芹、胡萝卜、丁香鱼。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解6

    6.淋亚麻籽油。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解7

    7.撒椒盐。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解8

    8.改换烤盘,烤箱下层。200度15分钟。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解9

    9.第10分钟。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解10

    10.打入鸡蛋,淋橄榄油。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解11

    11.继续。

  • 韩流五花肉(油粉地瓜)的做法图解12

    12.出炉。

小贴士

没啥肉,好好找。欢迎尝试小配方。请康宁哟~

本菜谱由麟德上传

韩流五花肉(油粉地瓜)的家常做法

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