黄瓜:利水 胡萝卜:健脾
1.将黄瓜洗净,切成丝,备用
2.胡萝卜刨皮,洗净切丝,备用
3.鸡胸肉切丝,放入盘中加入少量油、生粉、老抽拌匀,备用
4.将油倒入锅中,待油热后依次倒入胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡丝
5.翻炒片刻加入盐、鸡精
6.起锅,装盘
先倒入胡萝卜丝,因为它最难熟,最后倒入鸡丝炒一下就好,不让肉会老。
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