清炒时蔬

清炒时蔬
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
西兰花:养肝
芦笋:养肝

清炒时蔬的做法

  • 清炒时蔬的做法图解1

    1.各类菜品洗净,胡萝卜切斜片,西兰花切小朵,手撕圆白菜。

  • 清炒时蔬的做法图解2

    2.起锅,热锅后,倒入适量食用油,除圆白菜,各类食材放入锅中,翻炒变色后,依次放入盐调味。

  • 清炒时蔬的做法图解3

    3.加入小许水,生抽,继续翻炒。然后放入圆白菜。

  • 清炒时蔬的做法图解4

    4.加入少许胡椒粉。装盘。

本菜谱由小姐要吃糖上传

清炒时蔬的家常做法

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