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土茯苓生地煲鸡汤
健康功效
鸡肉:保护神经系统
土茯苓生地煲鸡汤的做法
![土茯苓生地煲鸡汤的做法图解1]()
1.材料土茯苓、生地、鸡肉、蜜枣
![土茯苓生地煲鸡汤的做法图解2]()
2.土茯苓、生地、蜜枣、用水浸泡5分钟、(利用浸泡的时间把鸡肉清洗干净、鸡肉忘记拍照了)
![土茯苓生地煲鸡汤的做法图解3]()
3.把所有材料放入锅内
![土茯苓生地煲鸡汤的做法图解4]()
4.加入适量的清水
![土茯苓生地煲鸡汤的做法图解5]()
5.大火烧开
![土茯苓生地煲鸡汤的做法图解6]()
6.小火慢熬40-60分钟、饮用前放盐
![土茯苓生地煲鸡汤的做法图解7]()
7.成品
小贴士
1、土茯苓最好选择新鲜的土茯苓、土茯苓很硬、最好买的时候叫老板斩好。
2、这是两个人的份量、可根据自身调整材料量多或量少。
3、这是把鸡斩件来煲的、如果整个鸡煲的话时间要煲久点。
土茯苓生地煲鸡汤的家常做法
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