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披萨卷
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
披萨卷的做法
![披萨卷的做法图解1]()
1.准备好的材料
![披萨卷的做法图解2]()
2.醒好的面皮
![披萨卷的做法图解3]()
3.所有蔬菜炒一个
![披萨卷的做法图解4]()
4.全部撒在面饼上
![披萨卷的做法图解5]()
5.最后刷上番茄酱，我是在微波炉里烤的中火5分钟
![披萨卷的做法图解6]()
6.好了
![披萨卷的做法图解7]()
7.在加碗豆腐脑
小贴士
当早餐吃特别有营养
披萨卷的家常做法
（全部）
紫甘蓝:低蛋白质
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
1.准备好的材料
2.醒好的面皮
3.所有蔬菜炒一个
4.全部撒在面饼上
5.最后刷上番茄酱，我是在微波炉里烤的中火5分钟
6.好了
7.在加碗豆腐脑
当早餐吃特别有营养
