土豆:和胃 油麦菜:低蛋白质 香菜:养肝
1.把宽粉土豆粉前一天放水里泡上一夜
2.把炒不熟的都放水里煮了
3.把油到锅里把买的调料包到里炒一下里面是两个放一个就行
4.把粉拿出来别的都放里炒一下放盐 快好了放粉就行了
5.成品出锅
一切都要少点要不就一大盆了 像木耳了 海带了 宽粉了 都要前一天泡一下 像土豆 木耳 海带 宽粉 丸 都放水里煮下在炒 青菜不用煮 其实就是你想吃什么就放什么就像 丸 是的有很多样啊都放一点
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