排骨:润燥 料酒:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.用面粉加水浸泡排骨半小时,洗干净后放入锅内加水烧开,撇沫。
2.锅中放油翻炒排骨至金黄色,加入冰糖,蒜,葱继续翻炒。
3.加料酒,老抽,冰糖,醋继续翻炒,直至上色。加入煮排骨的清汤,大火烧开。转小火,1小时后加盐调味。
4.出锅
😁用面粉洗排骨,然后再焯水,用沉淀后的清汤烧排骨确实很好吃。
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